由森跑初心班 x 有意思跑步訓練班 x NBRC 吳語喬教練 領跑

結合 NB「Run Your Way」的精神

希望讓剛開始跑步、準備自我突破的初心者

能自在享受跑步、不帶壓力找到自己的節奏

💡短期目標：2026秋季10K賽事

2026 Panasonic 台北城市路跑賽 12.5K

2026 台北國際半程馬拉松 10K

2026基隆城市半程馬拉松 9K

長庚紀念醫院2026永慶盃路跑 10.5K

2026新屋魚米之鄉馬拉松 10K

2026 山城星光馬拉松 9K

2026 新竹市「戀戀海岸線」快樂路跑 9K

或是單純想以10K為目標突破的朋友

都歡迎來一起訓練！

✦ 課程時間 ✦

2026/07/07 - 2026/09/22

每週二 晚間 19:15-20:45

課程費用：12+9堂 $7900

✦ 課程時間 ✦

2026/07/07 - 2026/09/22

每週二 晚間 19:15-20:45

課程費用：12+9堂 $7900

森跑 x 有意思 x NB 秋季10K賽事班

●招生對象：

1. 可持續跑3-5K者

2. 想以10K為目標突破者

💡短期目標：2026秋季10K賽事

2026 Panasonic 台北城市路跑賽 12.5K

2026 台北國際半程馬拉松 10K

2026基隆城市半程馬拉松 9K

長庚紀念醫院2026永慶盃路跑 10.5K

2026新屋魚米之鄉馬拉松 10K

2026 山城星光馬拉松 9K

2026 新竹市「戀戀海岸線」快樂路跑 9K

●課程師資：吳語喬 教練、錢思妤 助教

●課程日期：2026.07.07 - 2026.09.22

●課程時間：每週二 19:15-20:45 (90分鐘)

●集合地點：森林跑站大安館（台北市大安區新生南路二段60號）

●上課地點：大安森林公園、教練指定上課地點

＊活動場地為開放公共空間，個人貴重物品請斟酌攜帶

●課程費用：12+9堂 7900元

＊含 森林跑站1次大團練  08/23 (日) 

＊含 有意思5次假日團練、3次專題講座 

< 假日團練 >

07/12 (日)  07:30-09:30

08/16 (日)  07:30-09:30

08/30 (日)  07:30-09:30

09/13 (日)  07:30-09:30

09/20 (日)  07:30-09:30

< 專題講座 >

07/25 (六) 10:00-11:00

08/01 (六) 10:00-11:00

09/05 (六) 10:00-11:00

＊含 週期化訓練課表

＊享 New Balance跑鞋試穿體驗、商品折價券、結業小禮

＊贈 New Balance聯名跑班專屬跑衣 1件

＊贈 INBODY 身體質量檢測服務2次（市價500元）

＊贈 體適能課程體驗1堂（市價500元）

學員專屬服務：上課當日可免費使用森林跑站淋浴、寄物、足浴服務(因衛生考量請自備毛巾)

< 請假補課說明 >

本課程期間若有請假，可至有意思跑團週四、週五班補課，欲請假請於跑班群組內回報，並同時將想要補課的時間列出。

* 請假補課限3次，請於課程期間補課完成。

* 單日補課人數限8位，以先登記者為主。

< 舊生續報優惠 >

優惠內容：跑班原價94折

優惠代碼有效時間：即日起至開課日止，請於1shop報名時輸入優惠券號碼並按「使用優惠券」

< 舊生帶新生優惠 >

優惠內容：

▸▸ 新生-跑班原價折200元

▸▸ 舊生-大安館淋浴寄物設施券2張

優惠流程：

新生透過FB訊息告知工作人員使用舊帶新方案，並提供新、舊生姓名和欲報跑班名稱

優惠方式：

▸▸ 新生-確認資格後，提供200元優惠碼一組(請於1shop報名時輸入優惠券號碼並按「使用優惠券」)，優惠碼有效時間至開課日止

▸▸ 舊生-確認資格後，票券將於開課當天發放